【初心者必見】ボルダリング上達のための基本ムーブ「ねじり系」

ボルダリングでは力をセーブし、より効率的に登るために「ムーブ」と呼ばれる独特な動きがあります。

「ムーブ」には[正対ムーブ][ねじり系ムーブ]があります。

今回はねじり系ムーブについて書いていきます。

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